Le nombre de personnes souffrant de douleurs au niveau du dos va en grandissant. Contrairement à la croyance populaire, il ne s’agit pas d’un problème survenant uniquement chez les personnes du troisième âge. Toutes les tranches d’âge sont concernées et l’une des causes majeures de ce mal est l’
adoption au quotidien de mauvaises postures. Pour pallier à ce problème, il existe sur le marché des
correcteurs de posture. Ce sont des dispositifs qui aident à retrouver une meilleure posture et à soulager les douleurs. Pour faire un bon choix, il est indispensable d’en connaître un peu plus sur le sujet. Découvrez
le correcteur de posture et son fonctionnement.
Pourquoi utiliser un correcteur de posture ?
Le mal de dos est le mal du siècle qui atteint toutes les tranches d’âge. Il est causé chez la majorité des personnes par l’adoption de mauvaise posture. On parle de mauvaise posture lorsque les muscles du dos ne soutiennent plus le squelette de façon alignée et droite. L’individu paraît alors
courbé avec les épaules qui s’affaissent. C’est là qu’intervient le redresse dos. Il s’agit d’un dispositif qui se porte au niveau du dos et qui permet de maintenir l’ossature dans une meilleure posture. Porté régulièrement, il permet à la colonne vertébrale d’être redressée et sable.
Comment choisir un correcteur de posture ?
Le choix d’un correcteur de dos doit se faire de façon judicieuse et selon le problème de dos que l’utilisateur rencontre. Il existe les correcteurs de posture qui prennent en compte tout le dos et les correcteurs qui s’arrêtent au-dessus des lombaires. La première catégorie est utilisée lorsque les douleurs vont jusqu’au bas du dos. La deuxième catégorie est beaucoup utilisée lorsque la douleur ne s’installe au niveau du haut du dos. Ainsi votre choix devra être fait en fonction de la localisation de la douleur. Un autre critère important à prendre en compte est la
qualité du matériel de fabrication. Il faut choisir un correcteur de très bonne qualité afin qu’il puisse durer dans le temps. Opter de préférence pour un dispositif conçu en Europe et éviter les fabrications de la chine. Pour vous sentir à votre aise, vous devez prendre en compte la taille du matériel. Il serait intéressant qu’il soit ajustable. Ainsi, il serait possible de l’adapter à sa morphologie. Pour finir, prenez en compte la couleur de votre modèle. C’est important puisqu’il en existe de plus discrets que d’autres.
Les différents types de ceintures de dos
Toujours dans le but de satisfaire une large catégorie de personnes, plusieurs
types de correcteurs de postures existent sur le marché. Découvrez-les afin de faire un choix judicieux le moment venu.
La ceinture lombaire
La ceinture lombaire encore appelée corset est une variante de correcteur de posture qui permet de soulager les douleurs au niveau des lombaires et du bas du dos. Les tensions au niveau du cou sont alors atténuées tout en
favorisant une meilleure posture.
Le correcteur thoracique
Le correcteur thoracique est efficace pour corriger les mauvaises postures. Il est en forme de sous-vêtement et prend en compte tout le dos. Ce correcteur promet une stabilité de la colonne vertébrale tout en diminuant la sensation de fatigue.
Le soutien-gorge
Le soutien-gorge correcteur de posture est destiné exclusivement aux femmes. Il a la particularité de favoriser une meilleure posture et de soulager les douleurs. Il peut se porter à tout moment de façon discrète.
T-shirt redresse dos
Il existe le correcteur de posture sous la forme de t-shirt classique, mais avec une technologie intégrée pour un
maintien efficace de la colonne vertébrale. Sa particularité est qu’il peut être porté discrètement à tout moment et même au boulot. Des modèles pour homme et femme sont disponibles.
Correcteur de posture magnétique
Ce correcteur de posture s’étend des épaules jusqu’au bas du dos. Les bretelles tirent les épaules légèrement voûtées vers l’arrière et la
ceinture lombaire soutient le bas du dos. Des aimants thérapeutiques à l’intérieur du dispositif et en contact avec les zones douloureuses agissent pour les soulager. Vous pouvez l’utiliser n’importe quand et même pendant vos séances de sport.
Quels sont les avis des médecins sur le dispositif ?
Les
avis des médecins sur le correcteur de posture sont mitigés. Cela n’est cependant pas lié à l’efficacité du dispositif. Tous s’accordent sur les avantages du produit et sa capacité à soulager les douleurs. Certains recommandent l’utilisation du redresse dos, mais dans un temps limité tout en réalisant des gestes de maintien de la posture.
D’autres médecins pensent que ce matériel peut causer une dépendance totale chez l’utilisateur. Ce dernier ne bénéficierait donc plus à la longue de son effet correcteur de posture, mais plutôt ferait face à un affaiblissement des muscles du dos. Des séances avec un kiné seraient bénéfiques en ce sens qu’il pourrait aider le patient à
l’utiliser correctement et de la manière la plus efficace possible. L’efficacité de ce dispositif n’est plus à prouver. L’essentiel est d’utiliser le dispositif avec stratégie, de sorte à ne pas en dépendre totalement. Pour en tirer au maximum des bienfaits, une utilisation limitée dans le temps tout en fournissant de réels efforts est recommandée.
Où se procurer un correcteur de posture
Vous pouvez vous procurer des orthèses de dos en magasin, en pharmacie, en ligne. Attention toutefois à la qualité des redresseurs vendus sur certains sites. Pendant votre
achat de l’accessoire, veuillez aussi prendre le minimum de précautions pour ne pas tomber dans les pièges de vendeurs pas sérieux qui ne livrent jamais après avoir encaissé. Des boutiques comme Amazon ou Decathlon ont fait leur preuve certes, mais ont les mêmes offres que beaucoup d’autres aujourd’hui..
Qui peut utiliser un redresseur de posture ?
Le mal de dos
peut survenir chez tout le monde et quel que soit l’âge. Les enfants aussi sont parfois sujets au mal de dos suite à un accident ou une maladie comme la sclérose. Il existe le correcteur de posture pour enfant, dont la particularité est la taille très réduite. Des modèles, avec support lombaire ou encore pour femme, en forme de soutien-gorge, sont largement commercialisés. Le choix du bon redresse dos est essentiel afin qu’il soit le plus efficace possible
pour l’utilisateur. Toutefois, il est important de d’utiliser le correcteur de posture de façon judicieuse. L’employer périodiquement est la meilleure manière d’en tirer le maximum de profit. Y
associer des séances d’exercices permettra en outre de soulager le mal et maintenir une bonne posture.
